Les 7 meilleurs aliments riches en eau contre la chaleur et la canicule en 2026
Quand la température grimpe, le corps évacue davantage d'eau par la transpiration pour maintenir sa température interne. Les aliments riches en eau pendant la canicule soutiennent les apports hydriques, tout en apportant fibres, vitamines et minéraux. Ils ne remplacent pas les verres d'eau, mais participent utilement à l'hydratation globale au fil des repas. Les fruits
