4 soins énergétiques à adopter

soins energetiques

Quand on parle de naturopathie, ça sous-entend systématiquement le bon vivre, le bien-être, l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ce n’est plus à prouver, la naturopathie a bien d’effets positifs sur soi quand on y fait recours. Pour le faire justement, c’est à travers les soins énergétiques que prodiguent les praticiens. Parmi la panoplie de soins énergétiques qui existent, en voici 4 qui vous seront plus que bénéfiques.

Le reiki, l’imposition des mains

Encore méconnue sous ce nom, le reiki est un soin énergétique qui combine la méditation et le toucher. La méditation utilisée ici est dite laïque, c’est-à-dire qu’elle se fait de pleine conscience et non rattachée à une quelconque religion. C’est un soin énergétique pour se sentir mieux qu’on pratique avec un professionnel. 

Ce dernier a la faculté de vous imposer les mains à des endroits bien précis. Tout ce processus vise à une relaxation méditative et à un soulagement du corps et de l’esprit. L’accent est davantage mis sur la guérison de l’esprit, car tout dérèglement ou déséquilibre physique ou mental a une source dans l’esprit.

Le reiki, l’imposition des mains

La sonothérapie/musicothérapie

Comme l’appellation le révèle si bien, la sonothérapie implique les sons dans le processus de recouvrement du bien-être. Le fait que le corps perçoive les sons n’est guère un hasard. Les vibrations sonores, même les plus insignifiantes ont un grand impact sur l’être en entier. 

Au cours d’un soin énergétique basé sur la sonothérapie ou sur la musicothérapie, le praticien utilise la voix, des instruments ou toute autre origine sonore pour vous plonger dans une détente purement thérapeutique. Pour illustrer ce fait, pensez à la plus douce mélodie que vous ayez entendue et dont le souvenir vous fait ressentir une accalmie totale. Eh bien, la sonothérapie, c’est pareil et en mieux.

La réflexologie

Les massages, on connaît, de même que ses multiples bienfaits sur le corps. La réflexologie est une forme de massage, mais faite spécifiquement sur le pied. Ce n’est point une partie su corps prise au hasard. Le pied renferme des zones de pression qu’on appelle les réflexes. À chaque autre partie du corps est reliée une zone du pied. 

Quelle que soit la douleur dont vous souffrez, ce soin énergétique est capable de vous soulager. Il suffit de préciser l’endroit du corps où vous mal, et le réflexologue se charge du reste. Cette technique est utilisée depuis des lustres, notamment en médecine traditionnelle chinoise où elle a vu le jour.

L’hypnose

L’hypnose est un soin énergétique qui est très peu pratiquée, en raison des préjugés qu’on y associe. Pourtant, c’est une méthode très thérapeutique. Il faut déjà savoir que l’hypnose est une pratique qu’on expérimente tous les jours sans le savoir. Peut-être en lisant, en regardant un film qui nous emballe complètement. 

C’est simplement le fait de ne pas être présent d’esprit. Contrairement à l’hypnose involontaire, celle thérapeutique est contrôlée par un praticien. En accédant à votre inconscient, l’hypnothérapeute vous amène à vous débarrasser de tout ce qui vous empêche d’être épanoui au quotidien. L’hypnose aide à perdre du poids, à soigner le stress, à arrêter avec les dépendances, etc.

En résumé, vous avez plusieurs soins énergétiques à votre disposition, les uns aussi efficaces que les autres. Choisissez celui qui vous met en confiance, car par là que commence le processus du bien-être.